Como posso “queimar” gordura de um local específico?

Sinto muito em decepcionar, porém isso é algo que não acontece.

Não tem exercício que faça com que “queimamos” gordura em um local específico, a perda é geral.

Sempre temos aquele local onde temos mais gordura e que tentamos de todas as maneiras melhorá-lo, então quero te dizer que para essas mudanças tão específicas tanto o treino quanto a alimentação tem que está bem equilibrados se não você não vai alcançar o resultado que deseja.

Principalmente quando se trata de secar o abdômen. TREINO ADEQUADO + ALIMENTAÇÃO BALANCEADA + RECUPERAÇÃO = RESULTADO GARANTIDO.

Alie essas três coisas e alcance sua meta!